¿QUÉ ES EL TRIATLÓN?

 El triatlón es una de las actividades deportivas más duras y exigentes para cualquier deportista. Se trata de un deporte individual que pone a prueba la resistencia individual. Se divide en tres disciplinas: ciclismo, natación y carrera a pie.

Las tres disciplinas se desarrollan en orden y sin interrupción entre las tres pruebas. El tiempo que transcurre entre una prueba y la siguiente se denomina transición. A la primera transición (de natación a ciclismo) se la denomina T1, mientras que la segunda (entre el ciclismo y la carrera a pie) es la T2.

¿Qué tipos de triatlón hay?

Existe un triatlón infantil. Las distancias a recorrer varían según la edad de los participantes.

Estas son las distancias de las pruebas en el triatlón infantil:

• Natación: de 200 a 500 metros.
• Ciclismo: de 5 a 15 kilómetros.
• Carrera a pie: de 1 a 5 kilómetros.

Las pruebas de triatlón para adultos se denominan de diferentes maneras en función de las distancias que se recorren.

Modalidades de triatlón

1- Super sprint

• Natación: de 250 a 500 metros.
• Ciclismo: de 6,5 a 13 kilómetros.
• Carrera a pie: de 1,7 a 3,5 kilómetros.

2- Sprint

• Natación: 750 metros.
• Ciclismo: 20 kilómetros.
• Carrera a pie: de 5 kilómetros.

3- Short

• Natación: 900 metros.
• Ciclismo: 40 kilómetros.
• Carrera a pie: 10 kilómetros.

4- Olímpico

• Natación: 1.500 metros.
• Ciclismo: 40 kilómetros.
• Carrera a pie: 10 kilómetros.